Los muslos y las nalgas son las áreas más problemáticas para las mujeres que sufren de celulitis.¿Te preguntas cómo deshacerte de la celulitis en los muslos? Los muslos son un área problemática para muchas mujeres y son a menudo una situación difícil de mejorar. Los muslos y las nalgas son el lugar más común para la celulitis que se reúnen en las mujeres. En este artículo discutiremos algunos consejos simples que pueden ayudarte a deshacerte de la celulitis que tienes en los muslos.
Si no has tenido suerte con cremas anticelulíticas, masajeadores y otros trucos, esto puede ser lo que has estado buscando. De hecho, ésta es la única forma comprobada para deshacerse de la celulitis para siempre, en lugar de encubrirla.
Los muslos y las nalgas son las áreas más problemáticas para las mujeres que sufren de celulitis, ya que tienden a almacenar la mayoría de su grasa corporal en estas zonas. La piel de las nalgas y parte posterior de los muslos es bastante delgada, lo que exagera el problema. Esta combinación hace de la celulitis un problema muy común y muy visible para millones de mujeres.
La Celulitis es un término creado en los salones para describir la apariencia de cáscara de naranja llena de baches que muchas mujeres tienen en sus muslos. No es causada por toxinas, sino por problemas de circulación, almacenamiento de agua en exceso, y otras cosas. Es grasa normal. Esto se ha demostrado médicamente. La razón de la apariencia con hoyuelos es la grasa subyacente y saltona a través del tejido conectivo ubicado debajo de la piel. Dado que la grasa es blanda, no sujeta a la piel como lo hace el músculo, dándole un aspecto de requesón. Esto se agrava debido a la mala alimentación, los desequilibrios hormonales, y la falta de métodos apropiados de ejercicio. Para ayudar a deshacerte de la celulitis en los muslos puedes seguir estos sencillos consejos:
Bebe agua: beber agua puede ayudarte a reducir la celulitis pero no por las razones que escuchas normalmente. El agua no elimina las “toxinas” de la celulitis ni nada por el estilo. El agua es buena para la piel, y puede ayudar a mejorar la elasticidad y hacer que tu piel se vea más tensa y más joven. Esto no hará que luzcas más joven sino que también ayudará a tensar la piel de los muslos y las nalgas.
Haz ejercicio: muchos “expertos” afirman que correr, andar en bicicleta y realizar ejercicios cardiovasculares es una buena manera de deshacerse de la celulitis. Si bien esto es parcialmente cierto, sin duda no es la manera más rápida o más eficaz de hacerlo. El entrenamiento de resistencia dirigido es mejor y más rápido para notar resultados. También es más eficaz en la quema de grasa que hacer ejercicios cardiovasculares, contrariamente a la creencia popular.
Como una entrenadora personal certificada, puedo asegurar que un correcto programa de entrenamiento de resistencia es la forma más eficaz de perder la celulitis. He visto a muchas mujeres lograr resultados espectaculares combinando estas rutinas con sencillos trucos en su dieta. No confíes en los “milagros” de las cremas anticelulíticas u otra estafa para deshacerse de la celulitis. No sucederá. Cualquier producto lo que hará es tapar temporalmente el problema. Para deshacerse realmente de la celulitis es necesario definir la causa. Unos pocos cambios de hábito puede poner a tu cuerpo en combate contra la celulitis, lo que le devolverá los muslos y nalgas suaves que alguna vez tuvo.
Mi nombre es Mercedes Vila y soy la autora del programa Celulitis Nunca Más. La Cura Natural.
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